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2020/09/21公開

毎日を1%だけでも「幸せ」に過ごしませんか?『幸せを探究せよ!』#5

「自己理解」

「多様性に富んだ人とのネットワーク」

「新しいことや変化への前向きな姿勢」

この3つの方法で、変身資産を高めることができます!

その中でも、今回は「自己理解」を深めてみましょう!

前回はこちら

あなたの「喜び」と「強み」は何?

Happierという本では、3つの要素が幸福度を高めるとされています。

Meaning(意義)

Pleasure(喜び)

Strengths(強み)

今回は自分の理解を深めるために、Pleasure(喜び)とStrengths(強み)を考えてみよう!

あなたの喜びと強みはなんですか?

それぞれについて考えてみよう!

自分で考えるだけでなく、親や友達、先生にも聞いて様々な視点で考えてみるもおすすめです!

毎日を1%でも「幸せ」に過ごしませんか?

自分にとって「本当の幸せ」は見つけられましたか?

あなたが毎日1%でも幸せに過ごすために

明日から意識したいこと、大切にしたいことはなんですか?

自分の「幸せ」のためにできることを考えてみよう!

そして、これからも自分への理解を深め「本当の幸せ」を探究し続けていってください!

著者

チョットーク編集部

チョットーク編集部

自分と社会の「ちょっと」先を考えるメディア、チョットーク編集部です。

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