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2020/08/29公開

モチベーション大解剖!②〜モチベーションを高める方法〜

モチベーションとは、人が何かをする際の動機づけや目的意識のことでした!

動機づけには2種類あり、前回は「内発的動機づけ」を紹介しました。

では、もうひとつの動機づけとは?

前回はこちら

外発的動機づけ

もう1つの動機づけは「外発的動機づけ」です!

「〇〇ができたら、お菓子を買ってもらえる」

「賞金が欲しいので、1位になるために努力する」

など…

ご褒美や報酬などによるモチベーションが「外発的動機づけ」です!

他にも、「誰かに認めてもらいたい」や「順位を上げたい」など…

外部から色々な刺激を受けて、モチベーションは高められます。

あなたは内発的?それとも外発的?

これまでで、2つの動機づけを紹介しました!

「内発的」と「外発的」

あなたはどちらの動機づけで頑張ることが多いですか?

これまでの自分の頑張りを思い返してみよう!

(次回に続く)

次回はこちら

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