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2020/07/21公開

リフレクションを制する者は人生を制する!②

リフレクションとは、「経験を主体的・客観的に振り返る」こと。

経験や出来事から「学び」を得て次につなげるために、リフレクションはとても重要でしたね!

今回は、実際にリフレクションをやってみましょう!

“学び”を引き出すために大切なのがリフレクション!

経験から学ぶ経験学習では、リフレクションがとても重要になります。

自分の経験から「学び」を引き出してくれるのが、リフレクションだからです。

そして、その学びを言語化することで新しい場面で活かすことができ、自分の成長につながります。

社会人でも、仕事から学びを得るためには「リフレクション」をすることがとても大事です!

あなたもリフレクションをしてみよう!

ここからは、実際にリフレクションを体験してみましょう!

この3ヶ月の自分を振り返って、自分に点数をつけるとしたらあなたは何点ですか?

また、その理由はなんですか?

これから紹介するフレームに合わせて、振り返ってみましょう!

Keep:できたこと、よかったこと

Problem:できなかったこと、よくなかったこと

Try:今後、改善できること

主観的・客観的を意識してリフレクションをしてみましょう!(次回に続く)

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チョットーク編集部

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